ACTIVITÉ MARCHE NORDIQUE DOUCE OU SANTE SAISON 2025/26
La section Marche Nordique Douce/Santé sera encadrée par
- Dominique Saleix, qui a validé sa formation d’animatrice de Marche
Nordique en 2025 et qui va suivre le stage “Santé” en 2025/26
- Tél : 06.71.70.36.75
- Catherine Pugeat, brevet fédéral, animatrice de Marche Nordique, qualifiée
Sport Santé (animatrice référente)
- Tél: 06.85.87.57.18
- Brigitte Saussac, animatrice marche nordique, qui viendra en soutien.
Elle accueille toutes les personnes qui souhaitent poursuivre ou reprendre une activité sportive en plein air, douce et adaptée aux besoins et possibilités de chaque participant.e, ou en réadaptation suite à une maladie ou un accident, en lien avec la Maison Sport Santé des Monts d’Ardèche à Meyras.
En parallèle de la marche nordique, les activités de mobilité articulaire, d’équilibre, de coordination de mouvement, de renforcement musculaire, de cardio (adapté), de plasticité cérébrale, seront proposées, elles sont toutes nécessaires à la pratique de la marche nordique et le “bien vieillir”.
Pour accompagner au mieux chaque participant.e nous limitons le nombre d’inscriptions à 20 personnes.
Pour l’équipement voir les indications du groupe du jeudi. Le club vous prête les bâtons spécifiques à la marche nordique.
REPRISE CE LUNDI 15 SEPTEMBRE AU STADE D’UCEL À 10H20 A 12H.
